性感丝袜 冬季要多吃白菜，教你3种白菜的最新服法，鲜脆又爽口好意思味吞吐限

冬季要多吃白菜性感丝袜，教你3种白菜的最新服法，鲜脆又爽口，好意思味吞吐限！

老话说：百菜不如白菜香。每年到了秋冬季节，白菜会多量上市，尤其是参加冬季，流程雨雪饱经世故训诲后的大白菜，是最受迎接的，亦然最幽香爽口又甘甜怡东谈主的，非论是南边也曾朔方，基本上家家户户王人会屯上许多白菜来过冬，因为白菜的价钱相当低廉，也就几毛钱一斤，然而它的养分价值，却短长常高的。

最初白菜中富含丰富的维生素，不错起到抗氧化、抗虚弱的作用；其次，白菜中还含有丰富的钙、铁、硒等矿物资，和丰富的纤维素，可有用达到润肠通便，促进排毒的作用；临了，白菜的含水量超越高，不错达到滋阴润燥，护肤养颜的作用。总之，冬季多吃白菜，具有清热解毒，利尿通便，生津止渴等作用，它是稳健绝大部分东谈主食用的一种蔬菜。

白菜的服法有许多，不错清炒，也不错煲汤，还不错调馅等，这些作念法王人很好意思味，今天给内行共享3种白菜的最新服法，鲜脆又爽口、好意思味吞吐限！一齐来望望吧。

第一种作念法：【白菜拌海蜇】

主要食材：白菜心，海蜇，黑芝麻。

调味料：食盐，香葱，老姜，大蒜，香菜、料酒，生抽，鲜酱油，香醋，白糖，辣椒。

操作要领：1，海蜇提前浸泡，泡去盐分后，洗净切丝。白菜心洗净后切丝备用。

2，锅中加入净水，水开后放入白菜，焯水煮熟后捞出，控干水分后，放入盘中。

3，碗中加入少量食盐，葱花，姜末，蒜末，香菜、料酒，生抽，鲜酱油，香醋，白糖，辣椒碎，淋入滚热的食用油拌匀，然后再加入到白菜和海蜇中，搅动均匀，临了有芝麻和辣椒的话，再撒上一丝，好意思味即成。

第二种作念法：【炸白菜丸子】

主要食材：白菜，猪肉，胡萝卜，馒头。

调味料：食用油，食盐，香葱，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉。

操作要领：1，猪肉洗净后切片，然后再剁成肉馅，放入碗中，加入食盐，香葱，料酒，胡椒粉、葱姜水，生抽，蚝油，食用油拌匀。

2，白菜洗净切碎加入食盐杀出水分。胡萝卜洗净后切末放入肉馅中，再加入挤干水分的白菜，用手翻拌均匀。

3，接着把馒头掰开，放入绞肉机里搅碎，一齐加入到肉馅中，拌匀后，揪一个小剂子搓成丸子，放入碗中，相同的次第作念好全部的丸子。

4，起锅烧油，油温六成热，放入作念好的丸子，炸至丸子金黄酥脆，即可捞出控油，装盘食用。这么炸出来的白菜丸子，比炸萝卜丸子好意思味多了，还不会发黑变色哦。

第三种作念法：【白菜牛杂粉丝煲】

主要食材：白菜叶、牛杂、红薯粉丝、虾米。

调味料：蒜末、香葱、食盐、老姜，料酒，生抽。

操作要领：1，红薯粉丝提前用温水浸泡，白菜叶清洗干净，切成段，牛杂一般是熟的，咱们不错放入净水中煮一煮，这么愈加卫生。

2，煮熟的牛杂刚入锅中，加入净水，再加入葱姜料酒和生抽，大火烧开，煮牛杂汤。

3，另一个锅中，加入食用油，烧热后加入葱姜蒜末和炒出香味，再加入白菜帮和泡开的红薯粉丝，放入牛杂中。大火烧开后撒上蒜末调味后，陆续炖5分钟即可出锅！

对于白菜的3种最新服法，就共享到这里，一又友们，白菜何如作念最佳吃？内行还有什么好的次第推选吗？迎接内行在指摘区留言，和爱喜一齐共享，厨艺有限性感丝袜，请多多赐教。